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서울수중재활센터 2014년 제 7차 아이치(Ai-Chi) Instructor 국제전문요원 교육 박재훈 | 14/12/09 16:01 | 3017
서울장애인종합복지관 서울수중재활센터는 수중재활운동 전문기관으로서 수중요법인 아이치(Ai-Chi)의 국내 보급과 전문가를 양성하기 위해 매년 교육을 개최하고 있습니다. 2014년 12월 6일(토), 7일(일) 양일간 복지관 강당 및 수중재활센터 내 풀장에서 제7차 아이치(Ai-Chi) Instructor 국제전문요원 교육이 개최되었습니다.

AT&RI, WATSU 자격 인정자 및 물리치료사가 참가한 이번 교육은 김준홍 서울수중재활센터장과 센터의 신철 수중재활운동사가 강사로 참가하였습니다. 이번 교육은 아이치의 개념과 유의성, 아이치의 동작 분석 등으로 진행되었습니다.

Seoul Communiy Rehabilitation Center 2014

복지관 강당에서 열린 아이치 교육 모습

수중재활센터 풀장에서 열린 아이치 교육 모습

수중재활센터 풀장에서 열린 아이치 교육 모습

수중재활센터 풀장에서 열린 아이치 교육 모습

수중재활센터 풀장에서 열린 아이치 교육의 강사와 참가자

아이치 교육 참가자 단체 사진 모습


아이치(Ai-Chi)란. (Ai는 사랑(愛),  Chi는 기(氣)를 뜻한다.) 
 Ai-Chi는 수중에서  깊은 호흡을 유도하여 자연스럽게 복식호흡을 이끌어내며 Ti-Chi의 크고 부드러운 움직임을 이용하여 신체의 정렬과 균형을 유지하며  기(氣)와 혈(血)의 순환을 원활하게 해주는 국제적으로 널리 알려진 이완(Relaxation)프로그램이다. 




‣Ai-Chi 후 인체변화
 1.신경학적 변화
   1)알파파의 활동증가(명상파)
   2)SNS(Sympathetic Nervous System:교감신경계)의 각성상태 감소
   3)HPA(Hypothalamic Pituitary- Adrenal Activation)활동의 감소

 2.심장호흡계 변화
   1)HR(Heart Rate), HBP(Hyper Blood Pressure)의 감소

 3.대사 변화
   1)RQ(Respiratory Quotient:호흡지수)중립유지(eg 0.85)
   2)혈액내 젓산염의 감소

 4.근골격계의 변화
  1)ROM 증가
  2)EMG 활동 감소

 5.내분비계의 변화
  1)EPI, 콜티졸 감소
  2)세럼 GH, TSH, 젖산 전조 감소
  3)베타-엔도르핀 감소

‣Ai-Chi 대상자
  1)심호흡계의 재활 
  2)정형 외과적 질환 (통증 관리, 척추 측만)         
  3)임산부,  노인 (관절염, 낙상 예방, 면역부족 증세, 고혈압)     
  4)뇌손상
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