우리나라수중재활운동의 시작과 발전, 서울수중재활센터
> 이용안내 > 통합수영

통합수영

물이 사람과 사람을 이어줍니다.

장애인과 비장애인이 함께하는 수영으로 상호간의 올바른 인식과 이해를 높여 지역사회의 구성원으로 함께 살아가도록 돕는 프로그램이며 어린이의 균형적인 신체발달과 성인들의 스트레스 해소 및 체력증진을 위한 프로그램입니다.

프로그램 시간표

프로그램 시간표1
프로그램 대상 시간 요일 반명 이용료 진행방법 교육내용/목적
직장인 통합수영교실 성인남녀
20세~65세
06:00~06:50 월수금 A 53,000원 그룹 •단계별 수영지도
- 초급
자유형,배영
- 중급
자유형,배영,평영
- 상급
IM(접, 배, 평, 자)
•건강관리상담
•운동상담
•체성분검사
06:00~06:50 화목토 B
07:00~07:50 월수금 C
07:00~07:50 화목토 D
19:00~19:50 월수금
어머니 통합수영교실 성인여성
20~65세
09:00~09:50 월수금 A 53,000원 그룹
09:00~09:50 화목토 B
10:00~10:50 월수금 C
10:00~10:50 화목토 D
11:00~11:50 월수금 E
프로그램 시간표2
프로그램 대상 시간 요일 반명 이용료 진행방법 교육내용/목적
어린이 통합수영교실 초등학교 1~6학년 17:00~17:50 월수금 D 그룹 33,000원 • 단계별 수영익히기
- 초급:자유형,배영
- 중급:자유형,배영,평영
- 상급:IM(접,배,평,자)
- 수상안전교육(연1회)
- 장애인식개선교육
화목 E 25,000원
18:00~18:50 월수금 G 33,000원
화목 H 25,000원
프로그램 시간표3
프로그램 대상 시간 요일 이용료
월회원 일일입장
회원 비회원
재활운동/
통합자유수영
통합 08:00~08:50 월~토 성인: 60,000원
청소년: 50,000원
아동: 40,000원
성인: 3,500원
청소년: 3,000원
아동: 2,500원
성인: 4,000원
청소년: 3,500원
아동: 3,000원
13:00~14:30
15:00~16:30
장애인 11:00~11:50 월수금 성인: 30,000원
청소년: 25,000원
아동: 20,000원
등록 장애인: 1,000원 미등록 장애인: 2,000원
12:00~12:50 월~토

※ 등록장애인이란?
장애인복지카드 소지자가 재활운동 이용시 센터 안내에서 등록을 하시면 센터 회원이 됩니다. (둥록비 10,000원/회원카드 발급) 

※ 일일 자유수영 수요일, 토요일 12시~12시 50분은 비장애인 입장이 불가합니다.

※ 동계 기간(1,2,12월)동안은 단축 운영 되어 15시부터 16시 30분까지 운영하지 않습니다.

직장인 통합수영교실

  • 이용대상

    직장인 및 성인 남녀

  • 특징

    바쁜 일상생활 속에서 많은 스트레스를 받으며 생활하고 있는 현대의 직장인들에게는 운동 부족과 스트레스가 각종 성인병의 주원인으로 대두되고 있습니다. 수영은 건전한 여가 활용과 성인병 예방은 물론 체력 증대와 올바른 체형유지 및 스트레스 해소로 인한 일상생활의 활력과 삶의 질을 증대시키는 유익한 프로그램입니다.

  • 주안점

    각종 성인병 예방과 심폐기능의 향상 및 스트레스 해소를 돕고자 합니다.

어머니 통합수영교실

  • 이용대상

    성인여성

  • 특징

    매일 반복되는 일상 생활에서 오는 스트레스와 신체적 불균형에서 벗어나 단계적 수영을 배움으로써 여가 선용의 기회 및 삶의 활력을 증진시킵니다.

  • 주안점

    수영을 통한 건강 증진, 균형 잡힌 신체 발달과 성인병 예방, 포츠에 대한 관심과 참여도를 증대시킵니다.

어린이 통합수영교실

  • 이용대상

    초등학생 (1학년~6학년)

  • 특징

    성장기 어린이에게 가장 효과적이고 즐거움을 제공해 줄 수 있는 수영 활동을 통하여 균형 잡힌 신체 발달과 성장을 촉진하고 잠재적인 아동의 소질을 개발시켜 줍니다.

  • 주안점

    새로운 환경에 대한 적응력을 향상시키며, 규칙적인 수영 활동을 통해 질병에 대한 저항력을 향상시킵니다. 또한 각 영법별 정확한 기술을 교육합니다. 장애 아동과의 통합 수영을 통하여 서로를 존중하는 마음과 협응심을 키우며, 아동 비만 예방 및 비만 아동의 체지방을 감소시켜 균형적인 신체조성을 형성 시켜줍니다.

자유수영

  • 이용대상

    장애인, 비장애인 누구나

  • 특징

    장애, 비장애인 구분없이 물을 통해 사람을 서로를 좀 더 가깝게 이해할 수 있을 것입니다. 또한 자유로운 활동을 통해 여가 시간 활용 및 체력 향상과 같은 건강한 삶을 이루어가는데 도움이 될 것입니다.

  • 주안점

    체력 향상, 장애인과 비장애인 간의 이해를 돕고자 합니다.

  • 등록장애인

    통합자유수영 이용시 센터 안내데스크에서 연회원 등록을 하면 1년간 센터 회원이 될 수 있습니다. (연회비 : 10,000원 / 회원카드 발급)

국가공인 웹 접근성 품질인증마크_(사)한국시각장애인연합회 (2015.12.15~2016.12.14)
05235 서울시 강동구 고덕로 201 (구:고덕1동 317-24) TEL:02-440-5800, FAX:02-440-5780 [개인정보처리방침]
Copyright(C) 2011 Seoul Community Rehabilitation Center All rights reserved.